É amplamente divulgada a época do Verão na comunicação social, nomeadamente no sentido em que esta época esta associada a certos hábitos e certos tipos de exposição que podem não ser saudáveis.
Assim sendo, têm sido divulgadas certas técnicas e certas formas de protecção a utilizar contra os efeitos abrasivos do sol, do calor, e da falta de hidratação.
Os protectores solares são um exemplo desta divulgação, já que cada vez mais a sua utilização é aconselhada e fundamental.
No entanto, as pessoas tendem a cometer alguns erros quando falamos da protecção no Verão.
Vejam-se alguns:
- Aplicar protector solar apenas na altura em que se inicia a exposição solar é um erro. O protector solar deve ser aplicado cerca de meia hora antes da exposição solar, numa quantidade significativa, e espalhado por todo o corpo que estará exposto directamente à radiação solar;
- O couro cabeludo deve também sem protegido, o que pode ser conseguido com o uso de chapéus, lenços, ou os tradicionais bonés no caso dos homens;
- O protector solar também deve ser aplicado nas mãos, e isto é algo que frequentemente é esquecido;
- Não deve manter o sal da água da praia no corpo. Assim que puder tome um banho ou passe o corpo por água, já que a água salgada desidrata a pele;
- Depois da exposição solar, e não obstante ao uso de protector solar, a pele deverá ser hidratada com cremes hidratantes ou cremes especiais para pós-exposição solar;
- A pele deve ser sempre mantida limpa, mesmo à noite. Para além disso, depois de um dia de praia ou piscina a utilização de um creme hidratante é aconselhada várias vezes, e não apenas uma;
Assim, foram resumidos aqui os principais erros que são cometidos no Verão.
O cuidado com o corpo e a saúde deve ser sempre uma prioridade, mesmo sendo esta época dedicada à diversão e ao lazer.
